Manter a mente ativa na terceira idade, assim como em qualquer outra fase, é de grande importância, trazendo diversos benefícios, não somente para a mente, mas também para o corpo. As perdas observadas durante o processo de envelhecimento apresentam variabilidade de...
A música tem o poder de trazer diversos benefícios para a saúde, auxiliando no bem estar e socialização. Especialmente na terceira idade, aprender a tocar um instrumento, ouvir um estilo que mais nos atrai ou até mesmo participar de um coral é uma ótima forma de nos...
O consumo de café é um assunto que gera grandes discussões sobre benefícios e malefícios. Em determinados casos, os especialistas dizem que faz mal, porém em outros, pode trazer benefícios. E isso, levou as pessoas a terem uma grande dúvida sobre as propriedades e os...