A alimentação é um dos pilares fundamentais da saúde em todas as fases da vida, mas ela assume um papel ainda mais crítico à medida que envelhecemos. Para os idosos, uma dieta equilibrada e nutritiva não é apenas uma escolha, mas uma necessidade vital para garantir o...
Assim como a dos jovens, é muito importante que a rotina para idosos seja composta por hábitos saudáveis, para que se possa manter a qualidade de vida e para que as chances de problemas de saúde sejam minimizadas. É importante estar atento a diversos fatores, como a...
