As quedas costumam ser presentes na terceira idade quando os cuidados necessários não são providenciados.
Estima-se que a cada 3 indivíduos com mais de 65 anos, um deles sofrerá uma queda e que a cada 20 desses indivíduos, um deles sofrerá fraturas ou irá necessitar de internação.
Com isso, é possível perceber a importância de um local adequado para que os idosos possam transitar e caminhar com tranquilidade, diminuindo consideravelmente o risco de quedas.
Principais causas das quedas de idosos
As causas das quedas nos idosos podem ser variadas, porém, a incidência de quedas é maior em residências do que em qualquer outro ambiente.
Os ambientes inseguros interferem na probabilidade de cair, devido que fazem com que o idoso possa escorregar, errar o passo, tropeçar, pisar em falso e assim criar desafio de equilíbrio.
Confira as principais causas de quedas de idosos:
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- Iluminação inadequada;
- Tipo de piso;
- Uso de tapetes.
Além disso, há os fatores devido às condições de saúde do idoso que, quando não recebe os devidos cuidados, pode gerar perigo de queda, tais como:
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- Problemas de visão;
- Sedentarismo;
- Problemas nos pés;
- Osteoporose.
Como evitar a queda de idosos
1. Móveis em locais de circulação: móveis em locais onde se costuma passar várias vezes ao dia podem dificultar a circulação e levar o idoso a tropeçar, dessa forma, deve-se evitar os móveis espalhados pela casa, optando por deixá-los perto das paredes;
2. Mobílias muito baixas: na terceira idade é comum que se desenvolva fraqueza nos membros inferiores. Essa fraqueza dificulta algumas atividades, como por exemplo, levantar de um sofá muito baixo. Por isso, é importante que as mobílias tenham a altura ideal;
3. Tapetes: os tapetes devem ser evitados ou substituídos por tapetes antiderrapantes, para que assim, evite escorregões;
4. Posição dos interruptores: é importante que interruptores se encontrem ao lado da cama e ao lado da porta de cada cômodo, para que se evite andar no escuro.
Fonte: FAIT.
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