Assim como a dos jovens, é muito importante que a rotina para idosos seja composta por hábitos saudáveis, para que se possa manter a qualidade de vida e para que as chances de problemas de saúde sejam minimizadas.
É importante estar atento a diversos fatores, como a alimentação, a atividade física, o controle de medicamentos, a segurança, consultas ao médico e também a vida social, pois afetam diretamente na saúde.
Dessa forma, deve-se analisar o perfil do idoso e pensar na melhor forma de ajudá-lo e mantê-lo ocupado, sem gerar cansaço, e assim, formar uma rotina saudável de acordo com suas limitações, gostos e necessidades.
Essa rotina para idosos visa estimular atividades que minimizem ou até mesmo que retardem o avanço de doenças progressivas, como a doença de Parkinson. Essa organização do dia a dia contribui para diminuir a ansiedade, a irritabilidade e o sedentarismo.
Alimentação saudável na rotina para idoso
A alimentação saudável é muito importante em nossa vida, e na terceira idade se intensifica ainda mais, necessitando de uma atenção especial, de modo a equilibrar os grupos alimentares adequados e evitar excessos.
Outro ponto importante é a hidratação, sendo uma das substâncias mais importantes do mundo, a água é essencial. Como nosso organismo não produz, é necessário ingerir água diariamente para que haja um bom funcionamento, esse processo é a hidratação.
O Dolce Vita conta cuidador de idosos, que são responsáveis por acompanhar as rotinas e tarefas do dia a dia de uma pessoa idosa, oferecendo maior segurança e tranquilidade no que diz respeito à prevenção de acidentes.
Dessa forma, a função principal de um cuidador de idosos é ajudá-lo com as necessidades básicas do indivíduo que possui, ou não, limitações. Como por exemplo o auxílio na alimentação ou até mesmo o acompanhamento para se certificar de que a medicação está sendo tomada de forma correta.
Descanso e exercícios físicos
No Dolce Vita, primeiramente é feito uma análise, onde será levado em conta os desejos da pessoa, a programação do ambiente e as condições/especificidades do indivíduo, com esses dados será montado um projeto terapêutico e de cuidado.
Dessa forma, o idoso pode participar de atividades especialmente elaboradas para ele, como oficinas de jogos, atividades lúdicas, dança, musicoterapia, yoga, culinária e diversas outras modalidades que trazem muitos benefícios, tanto a saúde física quanto a saúde psicológica.
Dessa forma, é possível manter uma rotina saudável, divertida, descontraída e que esteja de acordo com os desejos e necessidades do residente, promovendo não somente a sua saúde física, mas também a emocional.
RESIDENCIAL DOLCE VITA: RESIDENCIAL SÊNIOR E CENTRO DIA EM PIRACICABA/SP
Somos um residencial geriátrico com o objetivo de acolher idosos, com ou sem limitações, estimulando as pessoas a conviverem socialmente, com cuidados 24 horas por dia.
Com um grande portfólio de serviços, temos os profissionais e a estrutura perfeita para atender as necessidades dos idosos. Oferecendo desde enfermagem e cuidadoras 24 horas por dia até meditação, yoga e acupuntura.